I NOCTURNA SIERRA CRESTELLINA

Nocturna de Sierra Crestellina. 

Nocturna

Prueba deportiva que tendrá lugar el último sábado de Julio, 29 de Julio, con un nuevo formato.
En este caso se trata de una CARRERA NOCTURNA “I nocturna Sierra Crestellina” que saldrá de Casares y recorrerá parte de Sierra Crestellina, que tendrá una distancia aproximada 12 km (y que se dará la posibilidad de hacerse en “modo senderista”) y cuya salida y meta tendrá lugar en el complejo polideportivo y piscina Municipal con una fiesta-barbacoa final para los participantes y acompañantes en la que tampoco faltará la música.

Carrera Villa de Casares

Programa de Carrera:

Sabado 22 Abril.

Recogida de dorsales y bolsa del corredor se podrá  realizará de 16:00 a 20:00 en el Gimnasio Municipal.
Domingo 23 Abril.
Regogida de dorsales y bolsa del corredor de 8:00 a 10:00  en la plaza de España. Junto a la Salida y Meta.
La salida y llegada de la carrera PEQUETRAIL tendrá lugar a las 10:15h
desde la Plaza de España.
La salida de la carrera LARGA tendrá lugar a las 10:30 h. Desde la Plaza de España.
La salida  de la carrera CORTA tendrá lugar a las 10:30h. Desde la Plaza de España.
Cinco minutos antes de cada salida (10:25 h) se realizará un pequeño briefing en la línea de salida con los últimos detalles e informaciones de relevancia para los corredores.
No tenemos habilitado Guardarropa pero si Vestuarios y Duchas.
Los vestuarios y las duchas estarán situados en el  Gimnasio municipal.
La entrega de premios será a las 14:30h  en la plaza de España.
Los sorteos de los regalos, será una vez finalizada la entrega de trofeos, entre los corredores inscritos que se encuentren presentes.

Dossier resumen de información


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Colaboradores

RECONOCIMIENTO DE CARRERA

3El domingo 26 de Marzo hicimos el reconocimiento oficial del recorrido de la CxM Villa de Casares, para todos los que quisieran ver por donde se va a desarrollar la carrera el 23 de Abril.

CdM Villa de Casares ENTRENO OFICIAL

34 corredores fueron los que se interesaron por esta iniciativa y se presentaron en el lugar de salida (Plaza de España, Casares) a las 09.00h del 26 de Marzo.

CdM Villa de Casares Grupo

Salimos, pasados unos minutos de las 09.00h, y con una temperatura un poco baja, aunque con el sol fuera, lo que hacia presagiar un día perfecto de Trail Running.

Nada mas empezar, todos apreciamos la primera modificación del recorrido del año pasado, este año se transita por un carril ancho que nos lleva a un primer repecho exigente para que el grupo se pueda abrir y así facilitar la toma de posiciones para la primera gran subida por los senderos.

Pasado el primer kilómetro, no encontraremos inmersos en la subida a Sierra Crestellina, es una subida en zig zag, que os hará entrar en calor rápidamente.

CdM Villa de Casares repechos primeros

Esta primera subida termina justo por encima del Refugio de montaña de Sierra Crestellina, sin llegar a la cima.

Desde aquí si inicia un camino de sube y baja por media ladera muy rápido. Sin casi ninguna dificultad técnica. Bien es cierto que encontraremos alguna bajada muy pronunciada y algún repecho con gran pendiente.

CdM Villa de Casares repechos

Después de uno de los repechos que nos encontramos, teníamos previsto el primer avituallamiento para los que hacían el entreno.

CdM Villa de Casares Grupo avituallamiento

Agua, frutos secos y algo de fruta para reponer energía cara a los últimos kilómetros de aquellos que hacían el entrenamiento del recorrido corto.

Para aquellos corredores que hayan decidido hacer la carrera de 12 km, ya casi estarán en meta, no sin antes hacer una pequeña subida, que nos lleva a pasar por el mirador, donde los más rápidos, seguramente no podrán admirar las vistas, pero la mayoría si que sentirá la tentación de detenerse unos segundos a admirar seas vistas.

CdM Villa de Casares Grupo esta es la foto del carte

Para los que hayan decidido hacer la carrera de 24 km, una vez pasado el mirador, tomaremos un desvío a la izquierda, por el cauce seco de un arroyo, que poco a poco nos subirá hasta poder admirar a la derecha los Reales de Sierra Bermeja con sus 1.490m.

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El recorrido de 24 km incluye bajadas por senderos muchos de ellos que pertenecen a GR249 (Gran Senda de Málaga)  , cruce de arroyos y zonas que suelen estar muy embarradas. Vamos todo lo que nos puede hacer disfrutar a los corredores de montaña.

bajada

Una vez que cruzamos la carretera de Casares – Manilva, teníamos previsto el segundo avituallamiento del entrenamiento.

CdM Villa de Casares Grupo avituallamiento carrera

Nuevamente algo de fruta, agua y frutos secos para ayudar a reponer y afrontar los últimos kilómetros del recorrido.

No se os olvide ir reservando algo de fuerzas, ya que el final del recorrido, los últimos dos kilómetros de esta carrera larga, son muy exigentes. Es una subida continua y con fuerte pendiente, hasta llegar a la linea de meta en la Plaza de España.

Con eso dimos por concluido el reconocimiento del recorrido y nos reunimos para comentarlo, junto con unos refrescos.

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Os esperamos el 23 de Abril.

SORTEOS

Al igual que el año pasado. La organización, con la colaboración de numerosas empresas locales, sorteará material deportivo y diferentes productos, entre los corredores inscritos.

El sorteo se realizará después de la entrega de trofeos a los ganadores de la II CxM Villa de Casares, y podrán participar en dicho sorteo, todo los corredores inscritos que se encuentre presentes a la hora del sorteo.

Iremos incorporando los productos y las empresas colaboradoras, conforme vayan confirmando su colaboración.

Gava Sistemas de aclimatación 

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Bar Lo De Piko

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RECORRIDO 24 KM

 CxM Villa de Casares.

perfil carrera casares

Recorrido en Wikiloc

Descripción:

Recorrimos  el segundo bucle de la carrera, que completarán los que hagan la carrera en su modalidad larga de 24 kilómetros y ya os adelantamos para los que ya disfrutasteis la primera edición del pasado año que al igual que en la carrera corta primer bucle  , en este tramo también habrá novedades en su recorrido.
Tendrá menos pista/carril, y será más montañero si cabe, seguimos aprovechando tramos de nuestra Gran Senda De Málaga  y con un espectacular final en el que veréis y accederéis a Casares desde otra perspectiva y por una zona por la que seguro nunca pensabais se podía llegar. Este segundo bucle ofrece además de unas espectaculares vistas a Casares y a Sierra Crestellina, vistas a Sierra Bermeja, a toda la costa del Sol y el campo de Gibraltar y una llegada a Casares que os sorprenderá.

Pequeñas Variaciones en el Recorrido

Variaciones en el recorrido con respecto al año pasado para hacer la carrera MAS MONTAÑERA. 

Este año os hemos preparado una variante en el inicio de la carrera en sus primeros kilómetros tanto para la carrera corta como para la larga que hará de la carrera que sea más montañera y espectacular en su inicio.

Perfil carrera corta

Recorrido 12 km Wikiloc

Tras la salida desde la Plaza de España y ese primer kilómetro y medio que será el mismo del año pasado en esta segunda edición la subida a Crestellina no se hará por la subida al refugio en su cara sur, sino desde lo que se llama “la Consalba” y el acceso desde la cara norte.